【おすすめランニングアプリ15選】初心者も安心！簡単＆機能性抜群アプリをご紹介♪

ダイエットや健康のため、または体力をつけるためにランニングを始める方は多いことでしょう。しかし、どうせランニングを続けるなら「楽しく」「長く」続けたいですよね。せっかくのランニングがつまらなくて三日坊主で終わってしまうのは、非常にもったいないです。

「楽しく長くランニングを続けたい！」そんな方におすすめしたいのが、スマホのランニングアプリです。ランニングアプリを使えば、楽しく長くランニングを続けられることでしょう。

今回は、おすすめのランニングアプリを15個紹介していきます。紹介するアプリはランニング初心者でも簡単に使用でき、機能性も抜群なものばかりです。

ランニングアプリを利用するメリットとは

そもそも、ランニングアプリを利用するメリットは何なのでしょうか？

一番大きいのが、記録をつけられるという点です。ランニングで走った距離・時間などを記録していくと、自分がどのぐらい頑張っているかをデータとして確かめられるようになります。

もし走っている距離や時間が短ければ「もっと長く走ろう！」と、やる気も上がりますし、サボりがちだったら「毎日少しでもいいから走ろう！」と思えます。

このように、記録をつけることによって、自分のモチベーションを管理することができるのです。

そもそも一人でランニングをやるとなると、自己管理がとても大変でしょう。自己管理を補助するのが、ランニングアプリの役割なのです。

おすすめランニングアプリ15選

1,　Runkeeper

（引用URL：https://itunes.apple.com/jp/app/runkeeper-gps-%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%88%E3%83%A9%E3%83%83%E3%82%AB%E3%83%BC/id300235330?mt=8）

RunkeeperはGPSを用いてランニングの距離を測定・記録できるランニングアプリです。また、測定できるのは距離だけでなく、走るペース・時間・消費カロリーなども測定できます。

そしてRunkeeperはウォーキングやサイクリングなどの記録を取ることもできます。「ランニング以外のことにも挑戦したいな」と思った時でも、このアプリは役立つのです。スマホ一台でさまざまな記録を取れるのは嬉しいですよね。

2,　キョリ測-地図をタップでかんたん距離計測

（引用URL: https://itunes.apple.com/jp/app/%E3%82%AD%E3%83%A7%E3%83%AA%E6%B8%AC-%E5%9C%B0%E5%9B%B3%E3%82%92%E3%82%BF%E3%83%83%E3%83%97%E3%81%A7%E3%81%8B%E3%82%93%E3%81%9F%E3%82%93%E8%B7%9D%E9%9B%A2%E8%A8%88%E6%B8%AC/id582185876?mt=8）

「この通りを走りたいんだけど、どのぐらいの距離と時間があるんだろう？」と思ったあなたにおすすめなのが、キョリ測というランニングアプリです。キョリ測を起動すると地図が表示され、走るスタート地点とゴール地点をタップすると、距離と時間を計算してくれます。キョリ測を使えば、自分に最適なランニングコースを見つけられること間違いなしです。

また、キョリ測はランニング以外の場面でも役立ちます。例えばお出かけの際に「目的地までの最適なルートを知りたい！」と思った時にキョリ測を使えば、最適なルートを計算してくれます。

3,　Runtastic ランニング＆ウォーキング

（引用URL: https://itunes.apple.com/jp/app/runtastic-%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0-%E3%82%A6%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0/id336599882?mt=8）

Runtasticは、ランニングの距離や消費カロリーを計算してくれるランニングアプリです。

しかし、Runtasticの魅力はそれだけではありません。Runtasticには、音声コーチ機能というものがあります。音声コーチ機能を使うと、あなたが走っている最中に、距離やペースについて音声で通知をしてくれます。

一人でランニングをすると、どうしても途中でやる気が抜けることがあります。しかし、音声コーチ機能のおかげで、やる気のダウンを防ぐことができます。

4,　Nike Run Club

（引用URL: https://itunes.apple.com/jp/app/nike-run-club/id387771637?mt=8）

Nike Run Clubはかの有名なNikeが出しているランニングアプリです。

ランニングの記録を保存できるのはもちろんのこと、Nike Run Clubにはアプリを使う人に応じてランニングプランを提案してくれる機能があります。

ランニング初心者だと「どんな風に練習すればいいんだろう？」と悩んでしまいがちですが、Nike Run Clubを使えばそんな心配は無用です。自分に合ったプランでランニングをし、どんどん成長していきましょう。

5,　JogNote

（引用URL: https://itunes.apple.com/jp/app/jognote/id843114560?mt=8）

JogNoteは走った距離などの測定・管理に加えて、体脂肪率も管理することができます。

「ランニングをして体脂肪を減らしたい」という動機でランニングを始める方にとって、体脂肪率についても管理できるのは嬉しいですよね。体脂肪率があまり減っていないと「もっと長く走ろう！走る頻度を増やそう！」と、モチベーションもアップするので、JogNoteはダイエットしたい方の大きな味方になります。

6,　Endomondo

（引用URL: https://itunes.apple.com/jp/app/endomondo-sports-tracker/id333210180?mt=8）

6番目に紹介するのが、Endomondというフィットネスアプリです。

ランニング初心者だと「これぐらいの距離を走れるようになりたいけど、どんな風にトレーニングすればいいんだろう？」と思う方もいるでしょう。そんな方に、Endomondoはおすすめです。

Endomondoには距離や時間などの目標を設定する機能があり、それを使うと、その目標を達成するためにはどうすればいいかのアドバイスをもらうことができます。

7,　Fitbit

（引用URL: https://itunes.apple.com/jp/app/fitbit/id462638897?mt=8）

Fitbitは、ランニングに関すること以外のこともさまざま記録できるのが特徴です。

例えば食事のメニュー、摂取カロリー、睡眠時間などについても記録できます。もし「痩せたい」「健康になりたい」と思っているのであれば、ランニング以外のことにも気を使う必要があります。さまざまな記録をつけたい時は、Fitbitを使うのがおすすめです。

8,　 SPOBY

（引用URL: https://itunes.apple.com/jp/app/spoby/id1304834094?mt=8）

このアプリでもランニングの記録はできますが、SPOBYはただのランニングアプリではありません。

SPOBYの大きな特徴は、運動をすることで企業からスポンサーシップを得られるという点にあります。企業からスポンサーシップを獲得すると、企業からスポーツ用品や食品などの様々な特典が送られてきます。

ランニングをすると企業から特典がもらえるなんて、まるでご褒美みたいで嬉しいですよね。SPOBYを使えばランニングのモチベーションが大きくアップすること間違いなしです。

9,　 Strava

（引用URL: https://itunes.apple.com/jp/app/strava-%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0-%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0-%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0/id426826309?mt=8）

9番目に紹介するのが、Stravaというランニングアプリです。Stravaではランニングの距離やスピード、消費カロリーなどを計測できます。

また、Stravaでは「チャレンジ」というイベントが毎月開催されており、「チャレンジ」に挑戦すればゲーム感覚でランニングを楽しむことができます。

「ランニングは楽しくやりたい！」という方に、Stravaはとてもおすすめです。

10,　 Zombies, Run!

（引用URL: https://itunes.apple.com/jp/app/zombies-run/id503519713?mt=8）

Zombies,Run!は、今まで紹介したアプリとは一線を画すようなランニングアプリで、ゲーム感覚でランニングができるアプリです。

アプリの内容はゲームみたいになっていて、アプリを起動してランニングするとアイテムを獲得できます。そしてたまにゾンビが追いかけてくるシーンがあり、ゾンビが現れた時は素早く走る、という風にゲームを進めていきます。「普通にランニングをするのは単調だな」という方は、Zombies,Run!を使って刺激的なランニングをしてみてはいかがでしょうか？

11,　ランニング応援ゲーム　ねんしょう！２＋

（引用URL: https://itunes.apple.com/jp/app/%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E5%BF%9C%E6%8F%B4%E3%82%B2%E3%83%BC%E3%83%A0-%E3%81%AD%E3%82%93%E3%81%97%E3%82%87%E3%81%86-%EF%BC%92/id633320290?mt=8）

ねんしょう！は、二次元の女性キャラクターが登場するランニングアプリです。

こちらのアプリもゲーム風のアプリとなっており「ストーリーモード」では、ランニングをすることでストーリーが進んでいきます。また「トレーニングモード」というモードもあり、ランニングの練習をすることができます。

萌え系のキャラクターが好きな方にはおすすめのアプリです。

12,　 BeatFit

（引用URL: https://itunes.apple.com/jp/app/beatfit/id1346631395?mt=8）

BeatFitとは、定額でプロコーチの音声アドバイスを聞けるフィットネスアプリです。

「ランニングを始めたいけど、何をどうすればいいかわからない」という方は、ぜひBeatFitを使ってみましょう。さまざまな音声アドバイスが収録されているので、自分の目的にあったアドバイスを聞くことができますよ。

また、ランニング以外にも筋トレやヨガなどのアドバイスも聴けるので、ランニング以外のことにも興味を持った方にもおすすめです。

13,　 Virtual Rabbit

（引用URL: https://itunes.apple.com/jp/app/virtual-rabbit-%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0-%E3%83%9A%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%83%A1%E3%83%BC%E3%82%AB%E3%83%BC/id982421870?mt=8）

Virtual　Rabbitは、ただランニングの距離やタイムを測定できるだけでなく、一定のペースで走ることをサポートしてくれるアプリです。

ランニングをしていると「一定のペースで走れない」ということはよくあることでしょう。Virtual　Rabbitを使えば一定のリズムのBPM音が流れるので、一定のペースをキープしながら走ることができます。

14,　妄走

（引用URL: https://itunes.apple.com/jp/app/%E5%A6%84%E8%B5%B0-mousou-%E7%B2%BE%E7%A5%9E%E9%AB%98%E6%8F%9A%E7%B3%BB%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%82%A2%E3%83%97%E3%83%AA/id1227580466?mt=8）

妄走とは、iOS専用のアプリです。妄走を使ってランニングをすると、実況中継が流れて、まるで駅伝の選手になったかのようにランニングをすることができます。

一人でランニングをすると、寂しさを感じる方も多いでしょう。しかし、妄走を使えば一人でも楽しくランニングができます。走っている最中のやる気もアップすること間違いなしなので、ぜひダウンロードしてみてはいかがでしょうか？

15,　 Rungraph

（引用URL: https://itunes.apple.com/jp/app/rungraph/id972006248?mt=8）

RungraphもiOS専用のアプリです。

Rungraphはランニングのデータを計測するのみならず、ランニングの記録をグラフィック化することができます。ランニングをすることで綺麗なグラフィックを作ることができるので、モチベーションアップにもつながります。

その上、作成したグラフィックはTシャツにプリントして買うこともできるので、とても奇抜なアプリと言えるでしょう。

終わりに

いかがでしたか？ランニングアプリと言ってもその種類は実にさまざまです。

しかし、今回紹介したランニングアプリは初心者でも楽しんで使えるものばかりです。ぜひご自身の用途や目的に合わせて、自分に合ったランニングアプリを使ってみましょう。